Auf gesunden Sohlen durch das Leben
April 2026 Auf gesunden Sohlen durch das Leben Wer seine Füsse pflegt, tut seiner Gesundheit etwas Gutes.Sie sind ein Meisterwerk der Biologie: Unsere Füsse bestehen aus 20 Muskeln, 26 Knochen, 33 Gelenken und 114 Bändern. Sie ermöglichen nicht nur das Gehen und Laufen, sondern beeinflussen auch unsere Haltung und wirken sich auf die gesamte Körperstruktur […]
«Fit für guten Schlaf»
2. TEIL JANUAR – FOKUS «Fit für guten Schlaf» Im Januar durften wir im gesamten Monat Ihnen „Natürlich gut schlafen” näherbringen.Wir laden Sie nun zum zweiten Termin des spannenden Themenabends mit der zertifizierten Schlaftrainerin Brigitte Abächerli Baggenstos ein. Themenabend „Fit für guten Schlaf”Donnerstag, 30. April 2026, 19:00–21:00 Uhr, Möbel Abächerli, Giswil, Kosten: CHF 49.– Anmeldung: […]
Ernährung und Mikronährstoffe im Sport – eine gesunde Kombination!
MÄRZ 2026 Ernährung und Mikronährstoffe im Sport – eine gesunde Kombination! Wann ist es sinnvoll, auf gesunde Ernährung zu setzen und wann sollten Nahrungsergänzungsmittel in Betracht gezogen werden, insbesondere im Sport?Sport ist für viele ein Ausgleich zum Arbeitsalltag, um den Kopf frei zu kriegen, sich auszupowern oder einfach aus Freude an der Bewegung. Vom gemütlichen […]