Venenwoche für gesunde Beine
Juli 2026 Venenwoche für gesunde Beine Wenn Sie unter schweren oder geschwollenen Beinen leiden, kann eine Venenschwäche die Ursache sein. Diese Beschwerden werden durch sommerliche Hitze noch verstärkt, da der Körper bei hohen Temperaturen viel Flüssigkeit verliert, was den Blutkreislauf belastet. Mit jedem Schlag pumpt das Herz Blut bis in die Fingerspitzen und Zehen. Die […]
Heilen mit den Schätzen der Natur – was gibt es besseres?
Juni 2026 Heilen mit den Schätzen der Natur – was gibt es besseres? Die natürlichen Heilmittel bilden einen ganzheitlichen Ansatz, der die Selbstheilungskräfte anregt und den Körper wieder ins Gleichgewicht bringt. Viele Erkrankungen werden von verschiedenen Faktoren wie Genetik, Umwelteinflüssen, Stress, sozioökonomischem Status, Bildung, Kultur, Spiritualität usw. beeinflusst. Diese Faktoren sind zentral in der Komplementärmedizin, […]
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Mai 2026 Reich an Omega-3-Fettsäuren Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die vom Körper nicht selbst produziert werden können. Der Mensch muss sie daher über die Nahrung aufnehmen. Sie sind essenziell, also lebensnotwendig, und kommen in allen Körperzellen vor, insbesondere im Gehirn. Omega-3-Fettsäuren haben unzählige positive Wirkungen auf den gesamten Körper. Sie können beispielsweise die Blutfettwerte […]
«Fit für guten Schlaf»
2. TEIL JANUAR – FOKUS «Fit für guten Schlaf» Im Januar durften wir im gesamten Monat Ihnen „Natürlich gut schlafen” näherbringen.Wir laden Sie nun zum zweiten Termin des spannenden Themenabends mit der zertifizierten Schlaftrainerin Brigitte Abächerli Baggenstos ein. Themenabend „Fit für guten Schlaf”Donnerstag, 30. April 2026, 19:00–21:00 Uhr, Möbel Abächerli, Giswil, Kosten: CHF 49.– Anmeldung: […]
Auf gesunden Sohlen durch das Leben
April 2026 Auf gesunden Sohlen durch das Leben Wer seine Füsse pflegt, tut seiner Gesundheit etwas Gutes.Sie sind ein Meisterwerk der Biologie: Unsere Füsse bestehen aus 20 Muskeln, 26 Knochen, 33 Gelenken und 114 Bändern. Sie ermöglichen nicht nur das Gehen und Laufen, sondern beeinflussen auch unsere Haltung und wirken sich auf die gesamte Körperstruktur […]
Ernährung und Mikronährstoffe im Sport – eine gesunde Kombination!
MÄRZ 2026 Ernährung und Mikronährstoffe im Sport – eine gesunde Kombination! Wann ist es sinnvoll, auf gesunde Ernährung zu setzen und wann sollten Nahrungsergänzungsmittel in Betracht gezogen werden, insbesondere im Sport?Sport ist für viele ein Ausgleich zum Arbeitsalltag, um den Kopf frei zu kriegen, sich auszupowern oder einfach aus Freude an der Bewegung. Vom gemütlichen […]